胸筋を鍛えたくてプッシュアップバー買って腕立てしとるんやが…

1: 名無しダイエット 2020/11/26(木) 10:50:03.64 ID:Qk4uwxo/0
胸筋の外側に筋肉痛が起こるんやけど これって上手く胸筋鍛えられてないってことよな？

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Source: ダイエットまとめ

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