「もしかして太った？」に対するマサイ戦士の潔い回答とマサイ式ダイエット法 / マサイ通信：第 …

あとは「重い荷物を持ったりしての筋トレ」だ。この2つを地道に続けているんだけども、体型の変化は、よく言えばキープ、悪く言えば変化なしだ。
Source: Googleアラート筋トレ

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